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Sophie SOM, coach hypnothérapeute à Grenoble
🌿 Coaching émotionnel : apprendre à se retrouver, enfin

🌿 Coaching émotionnel : apprendre à se retrouver, enfin

par Sophie Som | Déc 5, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach, Hypnose

J’ai longtemps cru que les émotions, c’était pour les autres.Dans mon enfance, elles n’avaient tout simplement pas de place. Je suis née dans une famille poly-traumatisée, marquée par un génocide, la fuite, l’exil, où la priorité était de survivre, pas de...
🌸 Fleurs de Bach personnalisées : l’histoire qui m’a convaincue pour toujours

🌸 Fleurs de Bach personnalisées : l’histoire qui m’a convaincue pour toujours

par Sophie Som | Déc 2, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach

Comme beaucoup, j’ai commencé les fleurs de Bach un peu “au feeling”.Je prenais Rescue pour ma fille et pour moi, quand les émotions devenaient trop fortes ou quand la vie me débordait.Et oui, ça marchait.Assez pour me rassurer.Pas assez pour comprendre pourquoi. Je...
🌸 Les 38 fleurs de Bach : le guide simple et pratique (par familles émotionnelles)

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par Sophie Som | Nov 26, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach

Quand on découvre les fleurs de Bach, on peut vite se sentir perdue.38 fleurs … 7 familles … des émotions qui s’entremêlent …Et souvent, on ne sait pas par où commencer. Cet article est un guide clair, lisible et pratique — celui qu’on enregistre dans ses favoris pour...
🌼 Fleurs de Bach sur mesure : le guide complet pour comprendre, choisir et transformer vos émotions

🌼 Fleurs de Bach sur mesure : le guide complet pour comprendre, choisir et transformer vos émotions

par Sophie Som | Nov 26, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach

Il existe des centaines d’articles sur les fleurs de Bach…Mais très peu expliquent vraiment comment les utiliser dans la vie quotidienne, quand on est une mère de famille avec un planning serré, une femme qui court entre le travail, les enfants, la maison, le couple,...
🌸 Florithérapie à Grenoble : retrouver son équilibre émotionnel grâce aux fleurs de Bach

🌸 Florithérapie à Grenoble : retrouver son équilibre émotionnel grâce aux fleurs de Bach

par Sophie Som | Nov 6, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach

Il y a des rencontres qui se font sans jamais se croiser. C’est le cas de Flora, que je n’ai jamais vue en vrai.Elle habitait à plus de 500 kilomètres de Grenoble, et pourtant, nos chemins se sont rejoints à travers la florithérapie à distance. Quelqu’un lui avait...
Florithérapie à distance : les fleurs de Bach au service de vos émotions

Florithérapie à distance : les fleurs de Bach au service de vos émotions

par Sophie SOM | Oct 27, 2025 | Coaching personnel, Fleurs de Bach

Florithérapie à distance : un soutien doux et accessible Je me souviens de ma première rencontre avec les fleurs de Bach. C’était un peu comme découvrir un langage subtil de la nature, capable de parler directement à mes émotions.Ces élixirs floraux, créés par le Dr...

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