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Sophie SOM, coach hypnothérapeute à Grenoble
Test hypersensibilité : es-tu hypersensible ?

Test hypersensibilité : es-tu hypersensible ?

par Sophie Som | Mar 9, 2026 | Coaching personnel

Tu te demandes si tu es hypersensible ?Voici un test d’hypersensibilité simple. Lis les affirmations suivantes et réponds oui ou non, instinctivement.Si tu réponds oui à un grand nombre d’affirmations, il est probable que tu sois hypersensible. Et bonne nouvelle :...
Suis-je hypersensible ? Les signes qui ne trompent pas

Suis-je hypersensible ? Les signes qui ne trompent pas

par Sophie Som | Mar 6, 2026 | Coaching personnel

On parle beaucoup d’hypersensibilité aujourd’hui.Mais au fond, comment savoir si l’on est hypersensible ? Environ 30 % de la population est concernée par l’hypersensibilité. Chez ces personnes, le système nerveux capte plus d’informations que la moyenne. Plus de...
EFT : réencodage des souvenirs et libération émotionnelle

EFT : réencodage des souvenirs et libération émotionnelle

par Sophie Som | Mar 3, 2026 | Coaching personnel, Coaching professionnel

Il y a des souvenirs dont vous savez qu’ils ont été douloureux. Un accident.Une rupture.Un épisode de violence.Une humiliation.Un moment où tout s’est figé. Votre corps, lui, continue de réagir. La gorge se serre.Le ventre se contracte.Le cœur s’emballe. Et il y a...
EFT Grenoble : réguler ses émotions

EFT Grenoble : réguler ses émotions

par Sophie Som | Fév 24, 2026 | Coaching personnel, Coaching professionnel

Il existe des moments où comprendre ne suffit plus. Le corps continue de réagir.Le cœur s’accélère.La gorge se serre.La peur revient. Ou alors c’est toujours le même scénario qui se répète, encore et encore. On peut parfois comprendre l’origine du blocage.Et parfois...
Coach hypersensible à Grenoble : 4 signes que tu es sur un vrai chemin d’évolution

Coach hypersensible à Grenoble : 4 signes que tu es sur un vrai chemin d’évolution

par Sophie Som | Jan 27, 2026 | Coaching personnel, Coaching professionnel, Fleurs de Bach, Hypnose

La vie n’est pas un long fleuve tranquille.Elle nous bouscule, nous met face à nos émotions inconfortables et sensibles. A nos limites aussi.Et c’est normal. Quand j’accompagne des personnes hypersensibles, à Grenoble et ailleurs, je le rappelle souvent :👉 évoluer ne...
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